Fotodiox也推ETZ转接环 承诺全金属结构不松动
我要評論日前Fotodiox推出一款名為Fotodiox Pro Fusion的ETZ轉接環，它能夠把索尼E卡口鏡頭轉接到尼康Z卡口無反相機上使用，定價為250美元。
按照Fotodiox官方說法Fotodiox Pro Fusion轉接環中的Fusion指融合技術，能夠通過轉接環獲得光圈、自動對焦、EXIF數據等所有自動化、電子化功能。不過官方也表示，盡管Fotodiox Pro Fusion兼容所有索尼E卡口鏡頭，但實際使用時對焦速度、可靠性、準確性受到鏡頭固件、對焦馬達、鏡頭年齡多方面因素影響。
Fotodiox Pro Fusion使用了鍍鉻黃銅制造，結構上沒有任何塑料部件，同時官方表示鏡頭安裝在轉接環上時沒有任何間隙、松動，也無需進行調整，目前已經在尼康Z7、Z7 II、Z6、Z6 II、Z5和Z50機身上完成了兼容性測試，但是沒有提及Z9、Z8以及Z fc。定價250美元，提供2年保修。
ETZ轉接環不是什么新品，國內前有天工后有美科已推出了同類產品，該轉接環最大問題是穩定性，比如在機身更新固件經常出現轉接環無法使用的問題，Fotodiox Pro Fusion這方面表現有待觀察。只是端午前尼康剛發布尼克爾 Z 70-180mm f/2.8和尼克爾 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR兩支長焦鏡頭，值得尼康用戶轉接的鏡頭日益減少，Fotodiox Pro Fusion實在來得太晚了。
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潘慶江在致辭中肯定總商會在促進中南關系、支持內地和香港發展繁榮、團結僑胞、融入當地等方面的積極努力和貢獻，鼓勵總商會繼續為推動構建更加緊密中南地方民間友好交流與合作多出力。潘總領事還介紹了中國即將舉行慶祝世界反法西斯戰爭勝利暨中國人民抗日戰爭勝利80周年活動的意義，同時提醒廣大僑胞持續加強安全意識和防范，共筑平安。
南非洲粵港澳總商會會長吳少康表示，自1998年6月28日商會成立以來，始終秉持“團結、友愛、互助、創新”的宗旨。多年來，商會團結僑胞、心系桑梓，積極推動中南經貿合作與人文交流，為南非華僑華人事業發展注入活力。吳少康說，值此香港回歸祖國28周年的重要時刻，香港的繁榮與穩定是“一國兩制”偉大實踐的成果，也是全球中華兒女的共同驕傲。
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2025-08-02最近幾年我國火龍果的需求量持續增長，發展很快。火龍果屬于熱帶水果的一種，不僅味道不錯，長得也很漂亮，吃著還很方便，只需切開后用勺子一挖，便可享受美味。
如此受歡迎的火龍果，如果每天都吃一個，對身體會有啥影響呢？今天就來一探究竟。
火龍果有什么營養價值？
火龍果屬于仙人掌科的植物，因為果皮長得有點像龍的鱗片，所以被稱作“火龍果”，也叫紅龍果、仙蜜果、吉祥果。
要說火龍果的營養價值，還真挺不錯的。
1膳食纖維
紅心火龍果和白心火龍果的膳食纖維含量平均值分別為2.77g/100g、3.14g/100g，比我們常吃的蘋果、橘子、橙子、桃子等都要高。特別是火龍果里面的小黑籽，是膳食纖維的主要貢獻者。
攝入膳食纖維可增強飽腹感、促進胃腸蠕動、預防便秘，對腸道健康十分有益。想要預防便秘的小伙伴，可以多吃點火龍果。
2礦物質鎂
火龍果的鎂含量在水果中也相當不錯，為30mg/100 g，是蘋果鎂含量的近8倍。吃一個火龍果(大約400g左右)就能攝入120mg 鎂，可滿足一般人群每天鎂需求量的36% 。
3黃酮類化合物
火龍果的果皮和果肉都含有黃酮類化合物，含量分別為8.33mg/100g 和7.21mg/100g。常見蔬菜的總黃酮含量大概只有2～14mg/100g，常見水果只有3～36mg/100g ，火龍果的黃酮類化合物含量算還不錯的。
4花青素和甜菜紅素
除去火龍果的果皮，花青素和甜菜紅素主要存在于紅心紅龍果的果肉中，含量占優勢的為甜菜紅素，其含量是花青素的好幾倍。
5糖類
火龍果中含有葡萄糖、果糖、低聚糖等糖類，紅心火龍果的糖含量比白心火龍果的更高一些，所以吃起來口感也更甜。
除此之外，火龍果中還含有少量的維生素C、B族維生素、維生素E、礦物質鉀、鈣、鐵等營養。
火龍果是如何成為“通便神器”的？
火龍果是大家眼中的“通便神器”，之所以能獲得這樣的美稱，主要歸功于它豐富的膳食纖維和含有的低聚糖成分。
我國對一般成年人的膳食纖維推薦攝入量為25～30g/天，如果每天吃200g的白心火龍果，就能攝入約6g的膳食纖維，占到了膳食纖維每天最低推薦量的24%，比吃 200g香蕉更有效果。
火龍果中的低聚糖屬于水溶性膳食纖維的一種，在腸道里會吸收水分，促進胃腸蠕動，也能促進腸道有益菌的增殖，對預防便秘有幫助。
吃了紅心火龍果
尿液和便便會變紅？
經常吃火龍果的小伙伴會發現，如果一次性吃了太多的紅心火龍果，會出現紅色尿液或者紅色糞便，沒點心理準備上廁所很可能會被嚇一跳，還以為自己便血了！
這主要就是因為火龍果中的甜菜紅素的影響，畢竟它也屬于一種非常安全的天然著色劑，而且著色力還很好。
當一次性攝入較多的甜菜紅素，身體吸收不了時，多余的就會隨著尿液和糞便排出體外，把尿液和糞便染成了紅色。這屬于正常現象。大家不用擔心，等身體把它排干凈了就會恢復正常顏色。
注意，糖尿病患者要少吃！
火龍果吃起來口感并不是很甜，特別是白心火龍果，更不甜。人們習慣用口感來判斷水果的含糖量，這可不對。
火龍果雖然吃起來口感不是很甜，但它的含糖量并不算低。葡萄糖是火龍果中含量最高的可溶性糖，接近可溶性糖總量的70%，其次是果糖，最低的是蔗糖。
之所以吃著不甜是因為在這三種糖分中，甜度最大的是果糖，其次是蔗糖，而葡萄的甜度是三者中最低的。
最關鍵的是，相比果糖和蔗糖，葡萄糖進入血液的速度更快，對血糖的影響更大，血糖生成指數最高。
即便火龍果吃起來口感不是很甜，但對于需要控血糖的人還是要少吃為好。如果實在喜歡吃，每天別超過100克，同時建議搭配幾顆堅果，這樣有利于平穩血糖。
另外，對于減肥中的小伙伴也得注意，別可勁吃。
最后要提醒的是，火龍果的確是營養很不錯的食物，但大家也要注意飲食均衡營養，食物多樣化哦~
策劃制作
作者丨薛慶鑫 注冊營養師 中國營養學會會員
(來源：科普中國微信公眾號) 【編輯:惠小東】
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